Цитаты из книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»

что на месте этого человека были вы. По каким причинам вы могли бы поступить так же? Как правило, к себе мы более снисходительны,

От нас в текущий момент вообще мало что зависит. Буддисты говорят: то, как я увижу конкретную вещь или событие, определяется тем, что я делал, думал и говорил до этого момен

эмоция — это наш ответ на то, каким мы увидели мир

сложной задачей и, что важно, в спокойной обстановке, в противном случае обезьянка возьмет управление на себя, и фактически мы будем не очень-то способны думать.

Чтобы включилась наша рациональная часть, мы должны столкнуться с достаточно

Если румпель когнитивной легкости находится в области умеренных значений и при этом уровень стресса невысок, то обезьяна отправляет свое решение на рецензию рациональному типу.

Чтобы ощутить состояние когнитивной легкости, попробуйте расслабиться и подумать: — Какого цвета чистый лист бумаги, лежащий в лотке принтера?.. — Какого цвета только что выпавший снег?..

Плюс ко всему информацию, которую они решили передать дальше, они могут по дороге исказить, обобщить или снабдить дополнительными ярлыками и смыслами.

Только тараканы имеют доступ к нашим органам чувств. Они выполняют функцию избирательного внимания: какие-то сигналы из окружающего мира замечают, а какие-то пропускают мимо.

Тараканами мы будем называть устойчивые привычки мышления.