Цитаты из книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»

не то отношение и взгляды, которые характерны для нас в спокойном состоянии

Как минимум, если нас торопят, мы демонстриру

То, что эмоции — причина мощнейшей утечки мыслетоплива, вовсе не означает, что, пока мы не разберемся с этим, нет смысла идти дальше. Например, одно из исследований показало, что у тех, кто уделял достаточное внимание планированию, уровень злости не ухудшал способность к достижению простых целей.

Рис. 20. Уставший хороший человек

позитивные эмоции могут стать источником дополнительного мыслетоплива, однако с этим нужно быть осторожным: позитивные эмоции (вроде как) позволяют вам уходить «в минус», то есть на радостях можно так сильно уработаться, что потом придется слишком долго восстанавливаться.

Однако очень существенным ее каналом служат негативные эмоции, а им в первой книге не было уделено никакого внимания.

ь. Основная стратегия — убрать существующую утечку мыслетоплива

Карта местности — это не сама местность» 1

ерно то же самое, что и фокусироваться на продолжительности процессов во время брачной ночи в контексте воспитания будущего ребенка

Зацикливаться на том, сколько времени займет чтение книги (если наша задача — обретение мудрости), — при