Цитаты из книг автора «Максим Дорофеев»

Я не шучу. В англоязычной психологической литературе его называют «fear of missing out» — страх упустить информацию. Именно этим пользуются

Что касается страха пропустить что-то важное — это, к сожалению, уже ди

актика очень проста: найдите тихий укромный уголок. Займите удобное положение. Сделайте три глубоких вдоха. А теперь в обратном хронологическом порядке вспомните весь свой день. Настолько подробно, насколько вы можете. Странным образом во время прокручивания в голове своего дня и именно в обратном хронологическом порядке ваша память может вам выдать те вещи, которые по той или иной причине вы не успели записать. Запишите их сейчас. Потому как эти гвозди имеют очень нехорошую тенденцию вылезать в ваше сознание в самый неподходящий момент. Например, в момент тонкой границы между сном и бодрствованием, когда ты засыпаешь и тут — бдыщ! «Твоюжмать, отчет!» Практикующие цигун называют это упражнение очень хорошим снотворным.

то сведения усвоятся существенно хуже.

если после получения новой информации переключить нас на что-то еще (например, еще на какую-то ин

энтропия (как ее называет Михай Чиксентмихайи) может маскировать физические ощущения.

нашей голове, не дают нам осознать, что мы сами отвлекаем себя от дела ничуть не реже, чем окружающая дей­ствительность.

вложить в то или иное дело за один ра

постоянный перегруз мозга снижает максимальный размер дозы мыслетоплива, который мы способны

интенсивного мышления, это не значит, что ту же самую задачу мы сможем решить за два сеанса по пять минут.