Цитаты из книг автора «Максим Дорофеев»

Выучить иностранный язык, заняться спортом, научиться рисовать, похудеть, воспитать свою обезьяну — это все не результаты выполнения некоего проекта, а следствие того, что вы начинаете в некоторых аспектах жизни вести себя иначе.

Еще один неприятный момент, вытекающий из раннего составления планов, — это эффект установки (einstellung effect). Он заключается в том, что наличие у вас какой-то идеи препятствует появлению лучшей идеи [49]. В итоге, составляя план на ранних этапах, вы поневоле принима­ете ряд решений относительно пути, по которому вы будете идти к результат

Очень часто, сталкиваясь с делами, мы хотим, чтобы они были проектами. Самый веский аргумент: «Мне же надо определить сроки».

сообщение приходит в специальный накопитель и вы обращаетесь к этому накопителю в тот момент, когда вы лично к этому готовы или когда дофаминовая ломка и страх упустить «что-то важное» заставят вас неосознанно это сделать. Но не чаще.

Если вы планировали выполнить задачу за сегодня, но вам это не удалось и при этом вы все равно хотите ее оставить в коробочке «на сегодня», — переформулируйте ее. В психологии есть такое понятие, как «повторяющееся торможение» — неизменной информации уделяется все меньше и меньше внимания35. Этот эффект также называют «баннерной слепотой», когда, устав от обилия рекламы на веб-страницах, человек уже не способен рассмотреть потенциально интересное для него объявление.

который призван сделать ритуал еженедельного обзора более понятным: Все ли источники входящих обработаны? (чтобы было более понятно, перечислите их явно: рабочая почта, личная почта, блокнотики и т. п.) Если вы только начинаете осваивать эту технику и далеко не все ваши источники входящих в норме пусты, то можете исключить этот пункт из обзора и разбирать свои входящие в рамках отдельной задачи34. Все ли задачи в списке задач все еще надо сделать? (Часто бывает, что либо мы задачу выполнили, но забыли поставить галочку, либо не выполнили, но необходимость в этой задаче уже отпала. Или задачу все еще надо сделать, но уже в основательно иной формулировке.) Просмотрите свой список активных проектов. Есть ли задачи, которые стоит занес

Список задач — это инструмент преимуще­ственно для вашей внутренней обезьянки. Ей должно быть удобно просматривать в нем задачи. Наверное, это единственный критерий выбора. Используйте единый список задач для личных и рабочих дел (как минимум вначале). Неприятности, которые могут возникнуть в случае наличия двух списков задач, описаны в параграфе 7.9. Это может звучать несколько странно, но для того, чтобы разделить29 работу и личную жизнь, их надо смешать в одном списке. Не пытайтесь это понять — просто попробуйте.

По­лу­чить от­вет / до­ждать­ся от­ве­та По­про­буй­те быть бо­лее кон­крет­ным в фор­му­ли­ров­ке: «На­пи­сать / по­зво­нить / по­дой­ти с во­про­сом, все ли по­нят­но / по­дой­ти с во­про­сом, нуж­на ли по­мощь / по­дой­ти с во­про­сом, как успе­хи с за­да­чей»

Как хо­чет­ся на­пи­сать? Как луч­ше по­сту­пить? Встре­тить­ся Пе­ре­фор­му­ли­ро­вать бо­лее кон­крет­но: «Пред­ло­жить Ва­се встре­тить­ся в по­не­дель­ник в 13:00» Узнать Уточ­нить, как имен­но это сде­лать: «На­пи­сать Ко­ле пись­мо с во­про­сом, по­че­му про­изо­шло то-то и то-то» По­ду­мать Пря­мо сей­час сфор­му­ли­руй­те пер­вый во­прос, сто­я­щий пе­ред ва­ми (по­ду­мать — зна­чит дать кон­крет­ный от­вет на кон­крет­ный во­прос). Как толь­ко ста­нет ясен во­прос, его бу­дет лег­ко об­ра­тить в дей­ствие ви­да «На­пи­сать», «По­зво­нить», «За­пи­сать», «По­счи­тать»

массу всевозможных недостатков в формулировках. И главный из них — невозможность начать выполнение задачи без предварительных размышлений, что имеется в виду (либо же обезьянка должна обладать минимум докторской степенью, чтобы легко понимать, что же конкретно нужно сделать на основании того, что называется задачей). Примером хороших формулировок могут быть: Позвонить Васе, спросить, удобно ли ему встретиться в 12:00 в понедельник. Написать Коле письмо с просьбой прислать свежее описание кейса клиента. Позвонить в управляющую компанию, спросить телефон слесаря. Напомнить Оле прислать замечания к договору.