Цитаты из книг автора «Максим Дорофеев»

Как хо­чет­ся на­пи­сать? Как луч­ше по­сту­пить? Встре­тить­ся Пе­ре­фор­му­ли­ро­вать бо­лее кон­крет­но: «Пред­ло­жить Ва­се встре­тить­ся в по­не­дель­ник в 13:00» Узнать Уточ­нить, как имен­но это сде­лать: «На­пи­сать Ко­ле пись­мо с во­про­сом, по­че­му про­изо­шло то-то и то-то» По­ду­мать Пря­мо сей­час сфор­му­ли­руй­те пер­вый во­прос, сто­я­щий пе­ред ва­ми (по­ду­мать — зна­чит дать кон­крет­ный от­вет на кон­крет­ный во­прос). Как толь­ко ста­нет ясен во­прос, его бу­дет лег­ко об­ра­тить в дей­ствие ви­да «На­пи­сать», «По­зво­нить», «За­пи­сать», «По­счи­тать» Най­ти вре­мя От­крой­те ка­лен­дарь, най­ди­те в нем бли­жай­ший не­за­ня­тый слот (вы же не до кон­ца жиз­ни его за­пол­ни­ли). Что вы сде­ла­е­те те­перь, ко­гда вы на­шли вре­мя? Ка­ким бу­дет ва­ше сле­ду­ю­щее дей­ствие пря­мо сей­час? По­зво­нить и за­пи­сать­ся? На­пи­сать и пред­ло­жить встре­чу в это вре­мя? По­лу­чить от­вет / до­ждать­ся от­ве­та По­про­буй­те быть бо­лее кон­крет­ным в фор­му­ли­ров­ке: «На­пи­сать / по­зво­нить / по­дой­ти с во­про­сом, все ли по­нят­но / по­дой­ти с во­про­сом, нуж­на ли по­мощь / по­дой­ти с во­про­сом, как успе­хи с за­да­чей»

Как хо­чет­ся на­пи­сать? Как луч­ше по­сту­пить?

Самое популярное заключается в том, что если делать все ровно так, как написано, то большую часть проектов мы будем завершать раньше, а это в ряде культур может рассматриваться как преступление: если закончил раньше, значит, перезаложился и в следующий раз твою оценку обрежут. Еще одна сложность — начинать работать над «негорящим проектом», когда вокруг что-то горит, тоже может оказаться непросто.

Четко и емко о том, как правильно формулировать задачи, написала на моем форуме Lomelind, за что я ей очень признателен [24]:

Встречи. Я склонен считать встречи и календарные мероприятия отдельным нутриентом. Согласно подходу Глеба Архангельского, существуют гибкие и жесткие задачи, и календарные мероприятия он относит к жестким задачам. В моей картине мира встречи и календарные мероприятия — это даже не задача, а, скорее, справочная информация. Если у меня что-то записано в календаре, это не сигнал моей обезьянке что-то сделать или рациональному типу — о чем-то подумать. Это свидетельство того, что вот этот кусочек своей жизни я решил посвятить вот этому мероприятию, проходящему в такое-то время в таком-то месте.

время — это уникальный ресурс. Его нельзя сохранить или накопить, например, добавив остатки вчерашнего времени к сегодняшнему.

Для того чтобы список задач приносил реальную пользу, необходимо, чтобы каждая (реально каждая, без исключений) задача удовлетворяла четырем критериям: Формулировка задачи должна звучать как ответ на вопрос «что нужно сделать?». Формулировка должна начинаться с глагола в неопределенной форме. Задачу можно выполнить, по минимуму используя мышление (в идеале формулировка должна вызывать внутренний возглас: «Да это уже

Правильно функционировать — значит кратковременно испытывать стресс (физическая нагрузка,

Келли Макгонигал, в которой, кстати, есть еще и упражнения [18].

Единственный, кого боится обезьянка, — это панический монстр (я безумно люблю Тима Урбана за его креатив). Панический монстр появляется незадолго до дед­лайна или в любой другой момент, когда возникает угроза жизни, утраты лица или просто большой неудачи. Завидев панического монстра, обезьянка сбегает, оставляя у пульта рационального коллегу, и тот в панике в ночь с пятницы на понедельник ликвидирует опасность.