Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

Мы полностью признаем идею ментальных отпечатков, хотя совсем не задумываемся над тем, как они функционируют, – почему, например, наш мозг не увеличивается в размерах, когда мы становимся старше, ведь ему приходится вмещать в себя весь накопленный с годами хлам.

А если убрать эти «для нас» и «для них»? Если попытаться оценить, чем само по себе является здание или его приобретение, – чем-то хорошим или плохим? Даже если задуматься об этом всего на миг, то ответ станет очевиден: само по себе приобретение здания не является ни плохим, ни хорошим – все зависит от того, кто смотрит. Приобретение оказывается хорошим для тех, кто получает от этого выгоды, и плохим для тех, кто терпит от этого ущерб. Но у него нет своей собственной природы быть чем-то плохим или хорошим. У самого по себе приобретения нет такого качества. Само по себе оно «пусто» от любого такого качества

Поделите несколько страниц ежедневника на шесть граф или клеток, чтобы в каждой графе поместилось по пять-шесть предложений. Пронумеруйте графы, затем впишите в первые три из них решения каждой из трех проблем – по одному решению на графу. Повторите этот процесс для следующих трех клеток. Первые три графы используйте до обеда, вторые три – после.

одна-единственная вещь стоит между успехом и провалом – ваша способность быстро определить проблему и перекрыть спасительный клапан.

При соблюдении чистоты требуется гораздо меньших усилий для достижения концентрации в течение всего дня. А концентрация – это пища для ума, от нее наш ум расцветает, и освобождаются внутренние ветры.

Используйте несколько минут Внутренней тишины на письменное составление личного морального кодекса, соблюдение которого сделает вас лучше. Ограничьте его пятью пунктами, не больше.

Попробуй выслушать, сопереживая ему, а затем, если сможешь, переведи разговор на что-нибудь хорошее в его жизни. Если тебе покажется, что человек способен услышать это, поговори немного о том, насколько приятнее и для него, и для других говорить обо всём прекрасном, что происходит в его жизни – о том, за что нужно быть благодарным.

Секретничайте иногда со своим ангелом-хранителем

Мы действительно сможем полноценно отдохнуть за ночь и подняться утром бодрыми и свежими, если накануне вечером нам удастся избавиться от стимулятора, разъедавшего душу в течение всего дня, – стремления добиться успеха во что бы то ни стало.

Есть такая старинная буддийская книга, Сокровищница высшего знания, написанная более шестнадцати столетий назад. Так вот, в ней говорится, что каждое благое деяние из всех когда-либо совершенных имеет в своей основе одну из двух характеристик: вы либо стараетесь поступать так, чтобы гордиться собой, либо вы заботитесь о том, чтобы другие по праву гордились тем, что видят, как вы поступаете. Иными словами, вы почти всегда помещаете в свой ум очень хорошие отпечатки, когда пытаетесь почувствовать, будет ли положительным и полезным то, что вы делаете, для вас самих и тех, кто вас окружает.