Цитаты из книг автора «Майкл Микалко»

Не надо иметь много ума, чтобы предсказывать случающееся каждый день. Сунь-цзы

Попробуйте поработать с разными методами фиксации идей, прежде чем окончательно решить, на каком остановиться.

Психологи установили, что человек способен одновременно удерживать в голове от пяти до девяти фрагментов информации.

Как только вы почувствуете, что наступает застой или вас одолевает скука, отправляйтесь в магазин, на ярмарку, выставку, в библиотеку, музей, на блошиный рынок, в городок народного творчества, игрушечный магазин, школу. Выберите наугад любой предмет и попробуйте установить связь между ним и той проблемой, которая вас занимает.

Такие фразы записывайте в течение пяти дней. За это время негативные мысли наверняка улетучатся. Далее фиксируйте только позитивные утверждения — до тех пор, пока не почувствуете, что в этом больше нет необходимости. Прочитайте слово:

Глубоко укоренившееся представление о мире исказило их восприятие реальности.

Замените каждую непроверенную негативную мысль на позитивную, объективно выверенную. Запишите это в графу «Так».

Возможно, в природе действует не известный нам фундаментальный закон, по которому мы в состоянии заглянуть в будущее ровно настолько, насколько можем оглянуться в прошлое. Ведь не зря, думая о предстоящей смерти, человек обязательно задумывается о том, как прожил жизнь.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ Запишите проблему. Выделите проблему, которую хотите обдумать, и пообе­щайте себе найти хоть какое-нибудь решение к определенной дате. Задайте вопросы. Используйте контрольный список «Феникс», чтобы рассмотреть проблему с как можно большего количества сторон. Запишите ответы. Необходимая информация, решения и идеи для оценки и анализа.

Выбирая ощущения на сознательном уровне, я способен управлять перепадами настроения и большую часть времени чувствовать себя хорошо».