Цитата из книги «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

Рассматривайте диету и упражнения как два независимых шага на пути к желанному телу, а не как хорошие поступки, за которые можно купить себе послабление. Успешное соблюдение режима не дает вам права халтурить.