Получается, что самоотдача – это попросту масштаб физических и моральных усилий, которые вы отдаете тренировке. Это то, насколько вы стремитесь выйти из зоны комфорта и добиваться результата. Самоотдача состоит в вашем желании не просто выполнить подход, а довести его до совершенства.