Цитаты из книги «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Благодаря ему я усвоил, что неудач не стоит стыдиться, поскольку мы никогда не забываем свои падения. И потому неудачи — лучший учитель.

Счастливая жизнь — это гармоничная жизнь, и для достижения гармонии вам требуется разрешение одного-единственного человека — вас самих.

Отношения без уважения подобны организму без воды: они иссыхают и в конце концов умирают.

Каждый из нас жаждет эмоционального удовлетворения и стремится к счастью. Вам по силам обрести и первое, и второе. Определитесь, чего вы хотите, составьте план, придерживайтесь его и встречайте позитивные перемены, даже если поначалу они покажутся вам совершенно необычными.

Помните: люди не живут в одиночестве в стеклянной банке, и все мы способны многому научиться друг у друга.

Помните: любую пищу вы едите для чего-то. Любой человек в вашей жизни нужен для чего-то.

ПРАВИЛО вкусных и здоровых отношений № 5A Выбор поведения целиком и полностью зависит от человека, и если оно повторяется регулярно, то со временем входит в привычку, привычки превращаются в модели поведения, а модели поведения становятся образом действия в стрессовых ситуациях и отношениях. ПРАВИЛО вкусных и здоровых отношений № 5Б Дурное поведение окружающих ни в коем случае не должно вам вредить. Отбирайте людей, чье поведение поддерживает вас и вызывает улыбку, и вы будете ценить присутствие в жизни друг друга.

ПРАВИЛО вкусных и здоровых отношений № 4 Вы — свой самый лучший друг! Всегда давайте себе объективные советы, словно советуете лучшему другу, о счастье которого искренне радеете. Прислушивайтесь к своим чувствам и не уставайте повторять: счастье — это не цель, а ваша судьба!

Большинство людей — рабы привычек, и хотя побороть привычки тяжело (потому что они представляют собой устоявшиеся особенности нашего поведения), первый шаг к избавлению от них — признать их существование. Затем нужно четко понять, вредны или полезны имеющиеся привычки. Для этого необходимо четко определить, способствует ли они (или продукты, которые мы считаем частью своего рациона) нашему отличному здоровью и счастью.

ПРАВИЛО вкусных и здоровых отношений № 1 Всем нам отведено ограниченное количество вдохов. Ваша задача — наполнять жизнь вещами и людьми, которые дарят вам счастье.