Цитаты из книг автора «Майкл Грегер»

если хотите постоянно быть в плюсе, ешьте грибы регулярно.

вторых, спортсменам, желающим укрепить иммунитет, помогут пищевые дрожжи. В исследовании 2013 года сообщалось, что уровень лейкоцитов в крови не падает после тренировки, если спортсмены употребляют особый тип клетчатки, содержащийся в хлебопекарных, пивных и пищевых дрожжах

частники, получившие примерно ложку пищевых дрожжей, в два раза реже болели респираторными заболеваниями, чем участники, получившие плацебо.

Во-первых, это хлорелла (род одноклеточных пресноводных зеленых водорослей), которая продается обычно в порошке или в таблетк

икроорганизмы на почтительном расстоянии от в

К счастью, есть продукты, которые помогают иммунитету держать эт

стоянная интенсивная физическая нагрузка может иметь обратный эффект. Когда вы меняете образ жизни на активный, риск инфекций снижается, но в определенный момент чрезмерные тренировки и избыточный стресс могут повысить риск инфекций за счет негативного воздействия на иммуните

егулярная физическая активность укрепляет иммунную систему и снижает риск респираторных инфекци

ргический насморк, астма и даже, возможно, пищевая аллергия

Дети, появившиеся на свет путем кесарева сечения, больше подвержены различным аллергическим заболеваниям, таким к