Цитаты из книг автора «Майкл Беннет»

Разумеется, знание того, что ответа не существует или что его нельзя получить, не снимает с вас ответственности за работу над проблемой. Это лишь освобождает вас от исследований на тему первопричин этой проблемы.

Вместо того чтобы искать ошибки и слабые места, оцените себя объективно — с позиции того, как хороший человек может поступить в неприятной ситуации. Даже если сложившаяся ситуация вызвана глупой ошибкой, извлеките из нее полезный урок и прекратите винить себя за негативные последствия.

Если ваша цель — стать достойным, порядочным человеком, с этого крючка вам уже не соскочить. Тот факт, что у вас есть недостатки и далеко не все вы можете исправить или проконтролировать, означает, что вам придется приложить больше усилий, чтобы подобраться к поставленной цели. Так несите ответственность за эти усилия, а не за результаты, неподвластные контролю.

Широкое распространение уникальных, генетически обусловленных дисфункций согласуется с тео­рией Дарвина: индивидуальные различия, даже дисфункциональные, способствуют генетическому разнообразию вида и повышают его шансы на выживание при непредвиденных угрозах.

Поддерживать интерес, когда флирт окончен, а яркое оперение поблекло, — задача трудная, неконтролируемая и

Поэтому не пытайтесь выяснять, действительно ли вы представляете интерес для этой женщины, или она ведет себя так со всеми, а лучше подумайте о том, стоит ли вообще ее добиваться, ведь отношения с ней обещают вам пренебрежение, неуверенность и, возможно, злость и ревность. Может быть, вам лучше остаться с ней друзьями и спокойно флиртовать, пока вы не найдете нужного вам человека, пусть и не столь харизматичного.

Для долгосрочных отношений харизма кажется желательной, поскольку не истощается и не зависит от внешности или денег, но все же куда лучше выбрать человека с интересной личностью, чем с красивыми скулами или красивым инвестиционным портфелем. К сожалению, интересная личность и умение очаровывать людей редко совпадают.

. Буду искать помощи, пока не станет ясно, что я такой [антоним к «разбитый»], каким и должен быть.

Если в результате терапии вы не ощущаете себя независимым, значит, лечение менее полезно, чем вы думаете.

Разумеется, люди, которые знают о ваших проблемах, всегда будут считать, что вы нуждаетесь в лечении. Но это их трудности. Руководствуйтесь только своими знаниями о видах терапии и личным опытом.