Цитата из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

Приобретая новые умения, вы чувствуете, что достигли чего-то, а это повышает вашу уверенность в себе и положительно сказывается на уровне вашего благополучия.