Цитаты из книги «Диета доктора Морено. Результат за 17 дней»

Извините за предположение, но я думаю, что вы, как сотни других людей, с которыми мне приходилось разговаривать, считаете, что для того, чтобы похудеть, необходимо питаться исключительно морковью и сельдереем. Но старый подход, говорящий «принесите мне пожевать немного сельдерея», канул в прошлое. Разве вам не стало легче?

Существует шесть причин, по которым белок признан мощным поглотителем жира:

Из-за длительного пережевывания ваша трапеза длится дольше. Это хорошо, поскольку вашему организму необходимо двадцать минут после начала трапезы, чтобы отправить в мозг сигнал о насыщении.