М. Тетюшкин — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «М. Тетюшкин»

48 
цитат

Болезненные изменения психики приводят к употреблению психоактивных веществ, а употребление психоактивных веществ, в свою очередь, приводит к усугублению болезненных изменений психики. Рассматривать их по отдельности совершенно бессмысленно. Кто первичен, курица или яйцо? Употребление психоактивных веществ или изменения в психике?
3 ноября 2020

Поделиться

коем случае не примеряйте свой жизненный опыт, наблюдения и анализ, основанный на логике, интуиции, эмоциях здорового человека на проблему зависимости!!! Это не просто бессмысленно, это вредно. Именно так формируется созависимость у родственников людей, злоупотребляющих алкоголем / табаком.
3 ноября 2020

Поделиться

пытаться понять поведение человека с зависимостью, основываясь на здоровой логике и психологически объяснимых реакциях, категорически нельзя!!! Ни в
3 ноября 2020

Поделиться

Еще одно наблюдение. Начинать использовать записи лучше в тот момент, когда вы себя чувствуете себя спокойно. Удобнее всего вечером, перед сном. По мере регулярного, ежедневного прослушивания запись начнет давать успокаивающий эффект. Тогда можно переходить от самой продолжительной записи 20–30 минут к средним 10–15 минут, а потом и коротким — 5–7 минут (а это уже можно использовать и на работе). По своему опыту могу сказать, что через 3–4 месяца регулярного прослушивания, можно полноценно отдохнуть под такую запись за 7-15 минут. Слушать запись лучше через наушники, чтобы не отвлекало окружающее.
5 августа 2018

Поделиться

Любой человек со сколько-нибудь сохранной психикой может контролировать зависимость.
5 августа 2018

Поделиться

Употребление психоактивных веществ приводит к болезненным изменениям психики (психопатологический феномен зависимости)
5 августа 2018

Поделиться

Алкоголизм и наркомания — неизлечимые болезни. Это определение Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
5 августа 2018

Поделиться

1. Ставить перед собой задачи на неделю, две недели, месяц, 3 месяца, полгода, год и двигаться к их выполнению. 2. Оценивать, что мешает и что способствует решению задач. 3. Разрабатывать мероприятия по преодолению возникших проблем, с учетом п.2
31 июля 2018

Поделиться

В первый день Вы, не спеша, внимательно читаете, что написано, пробуете делать все, что предлагается, размышляете. Во второй день работы с блоком Вы читаете его уже с карандашом и делаете пометки в тексте (вопросы, комментарии
28 июля 2018

Поделиться

...
5