Важно не только дисциплинировать себя, но и научиться договариваться с собой, награждать себя, держать обещания – перед самим же собой. Только так можно замотивировать себя на нечто сложное и осмысленное. Заботиться о себе так, как он стал бы заботиться о ближнем, – моральная обязанность каждого человека.