Заботиться о себе так, как он стал бы заботиться о ближнем, – моральная обязанность каждого человека.
Признайте свои недостатки – вы трусливы, злобны, обидчивы и склонны к ненависти. Разберитесь с самим собой, прежде чем пытаться исправить мир. Поступайте по совести и никогда не врите.
Важно не только дисциплинировать себя, но и научиться договариваться с собой, награждать себя, держать обещания – перед самим же собой. Только так можно замотивировать себя на нечто сложное и осмысленное. Заботиться о себе так, как он стал бы заботиться о ближнем, – моральная обязанность каждого человека.
Если вы чего-то боитесь или вас что-то беспокоит – выразите это словами. Вместо необъятного хаоса неизвестности вы получите конкретную задачу, с которой можно справиться.
В сущности, способность поступать правильно связана с умением откладывать вознаграждение на потом.
На трагедии жизнь, как правило, не останавливается. Вы по-прежнему должны работать, есть, платить по счетам, заботиться о других членах семьи и так далее. Отведите специальное время для обдумывания ситуации и разговоров о трагедии (лучше с утра или днем, а то перестанете спать). Точный план и жесткое расписание помогут разгрузить мозг.
Не признав своего прошлого, не обозначив его словами, вы не сможете понять, где находитесь в настоящем, а значит, не будете знать, в какую сторону двигаться в будущем.
Прекратите бессмысленно терроризировать и понукать себя, это не работает. Вы должны придумать себе награду и, что важнее всего, сдержать данное обещание.
Питерсон посвятил изучению тоталитаризма. В своих книгах он часто цитирует «Архипелаг ГУЛАГ «Солженицына и утверждает, что тоталитарное общество начинается со слов, навязанных сверху. Вот почему каждый человек должен решать сам за себя.
О проекте
О подписке
Другие проекты