Цитата из книги «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРЕРЫВАНИЯМИ Выделите несколько отрезков времени для начала важных проектов, когда вас точно не отвлекут. Следите за тем, сколько времени вы работаете и сколько теряете во время прерывания. Держите перед глазами напоминание о текущем деле, чтобы сразу к нему вернуться. Будьте настойчивы и уверены в себе, чтобы сократить количество ненужных прерываний. Используйте технику внутреннего диалога, чтобы быстрее вернуться к работе.