Цитаты из книги «Исцели себя сам»

Основной причиной неумения управлять своими чувствами во многих случаях является убеждение в том, что мы недостаточно хороши. Ведь хорошее эмоциональное состояние человека начинается именно с любви к себе. Когда мы безгранично любим себя и принимаем целиком и полностью, без каких бы то ни было исключений, и то хорошее и то плохое, что неизбежно присутствует в нас, мы способны начать изменяться.

«Я заслуживаю мира и покоя в душе и желаю обрести их прямо сейчас, в эту минуту». Повторите эти слова несколько раз.

Я неуклонно слежу за своим здоровьем, всячески сохраняя и поддерживая его.

Залогом изменения жизни к лучшему являются положительная самооценка и безоговорочное принятие самого себя в настоящем. Самое сильное воздействие на свою жизнь мы можем оказать именно в настоящий момент.

Если вы очень хотите, чтобы с вами что-то произошло, постарайтесь как можно подробнее представить себе все это.

Визуализация – это процесс использования собственных представлений и своего воображения для достижения желаемого результата.

Я желаю избавиться от всех своих старых негативных мыслей и убеждений так, чтобы они больше никогда не досаждали мне и не портили мою жизнь».

Обычно я прошу людей каждый раз, когда они проходят мимо зеркала, внимательно смотреть в свои глаза и произносить какое-либо позитивное утверждение о себе.

1. Процесс моего исцеления уже начался и идет вовсю. 2. Я с любовью и вниманием прислушиваюсь ко всем посланиям своего тела. 3. Мое тело, переполненное энергией и жизненной силой, излучает здоровье и радость.

Самый быстрый и простой способ избавиться от накопившихся в душе негативных чувств – это, подпрыгивая на месте, несколько раз повторить громким голосом: «Да! Нет! Я желаю, чтобы все негативные эмоции побыстрее покинули меня! Да! Нет! Я желаю, чтобы все негативные эмоции побыстрее покинули меня!» Попробуйте последовать этому предложению. Очень скоро вы заметите, что на душе у вас станет гораздо легче.