Цитаты из книги «Исцели себя сам»

Я заслуживаю мира и покоя в душе и желаю обрести их прямо сейчас, в эту минуту». Повторите эти слова несколько раз.

На мой взгляд, негодование, критика, а также чувства вины и страха составляют причину большинства проблем, возникающих у нас в жизни. Выражая эти чувства, мы стараемся обвинить в своих неудачах других людей, снимая при этом ответственность с самих себя. Если мы и только мы сами отвечаем за все, происходящее с нами в жизни, значит, нам некого винить в своих неудачах. Что бы с нами ни случилось, все это является отражением наших внутренних взглядов.

Путь к желанной свободе ведет через прощение.

Я верю в жизнь и считаю, что совершаю бесконечное путешествие сквозь вечность.

Поговорите по душам со своим внутренним ребенком. Постарайтесь как можно лучше понять его. Заключите его в свои объятия и постарайтесь принять и полюбить. Проявите к нему внимание и позаботьтесь о нем, стараясь удовлетворить все его потребности. Постарайтесь убедить его в том, что независимо от жизненных обстоятельств вы всегда будете любить его и заботиться о нем. Представьте, как вы осчастливите тем самым своего внутреннего ребенка. Такие тренировки лучше всего проводить с закрытыми глазами.

Именно мы сами ответственны за все, что происходит с нами в жизни. Каждая посещающая нас мысль влияет на наше будущее.

Мы сами ответственны за все, что происходит с нами в жизни, поэтому не стоит никого винить в собственных ошибках и неудачах. Что бы с нами ни случилось – это всего лишь отражение наших собственных мыслей и взглядов.

У меня нет абсолютно никакой необходимости высказывать критические замечания в адрес собственного тела.

В детстве малыши обычно бывают открыты окружающему их миру. Когда вы были маленьким ребенком, вы тоже смотрели на мир с удивлением и восхищением. Вы воспринимали жизнь такой, какая она есть, до тех пор, пока не получили сильную душевную травму. С годами, становясь все старше и старше, вы начали принимать взгляды других людей, выдавая их за свои собственные. Постепенно вы научились скептически относиться ко всем окружающим вас людям и критиковать все, что вас окружает.

Для принятия себя целиком и полностью, без каких бы то ни было исключений, очень важно освободить свое сознание от довлеющего над ним мнения других людей. Многое из того, что касается нас непосредственно и во что мы хотели бы верить, вообще говоря, не имеет под собой абсолютно никакого основания.