Цитаты из книг автора «Луиза Хей»

По теории Луизы Хей, жир – это защитный панцирь, которым слишком чувствительные и уязвимые люди закрываются от внешнего мира. Помочь избавиться от этого панциря и стимулировать похудение могут такие позитивные психологические установки: «Я в согласии с собственными чувствами. Я в безопасности там, где я нахожусь. Я сам обеспечиваю свою безопасность. Я себе нравлюсь и одобряю свои действия». К сильно выраженному страху и ненависти к себе самое непосредственное отношение имеет анорексия. Повысить вашу самооценку может вот такая позитивная психологическая установка: «Я сама себе нравлюсь и одобряю собственное поведение. Я в полной безопасности. Жизнь безопасна и полна радости». Булимия, которая выражается в том, что человек сначала ест, как ненормальный, а потом все из себя выводит любыми способами, связана с ненавистью к самому себе, с безнадежностью, с ужасом. И в этом случае целебное действие может оказать установка: «Я обласкана жизнью, я получаю поддержку и подкрепление. Жизнь ничем мне не грозит».

«Я избавляюсь от образа мыслей, который утвердился у меня в душе и связан с негативным опытом. Я созидаю только добро в своей жизни».

Для лиц, у которых больные суставы и кости, очень хорошо подходит вот такая позитивная установка: «Я с любовью расстаюсь с прошлым. Они все свободны, и я тоже свободна. Я сама себе хозяйка. Я себе нравлюсь, я одобряю свои поступки. Жизнь хороша. И у меня на сердце радостно и спокойно».

Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше. Я прекрасен и полон сил в любом возрасте. Я чувствую себя удивительно хорошо. Я излучаю хорошее здоровье. Мое тело быстро исцеляется. Я полон энергии и энтузиазма.

Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше. Я прекрасен и полон сил в любом возрасте.

«Я готов отпустить свою потребность, которая создала это состояние»

«Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне. Все хорошо в моей жизни». Нет никакого нового знания. Все существует от века, все бесконечно. Для меня радость и удовольствие – собирать воедино мудрость и знание ради блага тех, кто ступил на путь исцеления.

Это такая мощь – сознавать, что ты можешь сделать что угодно, быть кем угодно и изменять что угодно! Просто нужно достаточное мужество, чтобы задумать это – а потом поверить в задуманное!

Я веду восхитительную, удивительную, приносящую удовлетворение жизнь – такую жизнь, за каждый день которой я благодарен.

Мысли, которые мы обдумываем, и слова, которые мы произносим, воздействуют на наши тела; изменяя эти шаблоны, любой из нас может изменить ход своей жизни.