Цитаты из книг автора «Луиза Хей»

сказал: «Ты сможешь изменить свою жизнь, если ты готова изменить свое мышление»

Мы имеем неограниченные возможности выбора, как думать и о чем. Понимая это

Вот несколько тезисов моей философии: 1. Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт. 2. Каждая мысль формирует наше будущее. 3. Наша сила – в настоящем моменте. 4. Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины. 5. Тайная мысль каждого: «Я недостаточно хорош». 6. Это только мысль, а мысль можно изменить. 7. Обида, осуждение и сознание вины – самые пагубные для нас состояния души. 8. Избавление от обиды может излечить даже от рака. 9. Все у нас ладится, если мы действительно любим себя. 10. Мы должны избавиться от прошлого и всех простить. 11. Надо захотеть научиться любить себя. 12. Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем. 13. Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе.

Поэтому имейте в виду: принятие себя в настоящем и полное одобрение всех своих действий и поступков – основа для позитивных изменений во всех областях нашей жизни.

Помните, мысли сопротивления не имеют никакой власти над вами, если только вы сами не предпочитаете в них верить.

Теперь я слежу за тем, какие слова употребляю, разговаривая с самой собой о других людях. Я выяснила, что, критикуя кого-то другого, в действительности просто критикуешь саму себя! А я слишком себя люблю, чтобы снова скатываться к прежним поведенческим шаблонам, замешенным на ненависти к себе. Да они просто больше мне не к лицу!

Ощущаете ли вы заметные перемены в своем теле с того момента, как начали читать предыдущий параграф? В этом расслабленном, удобном положении скажите себе: «Я готов отпускать. Я отпускаю. Я освобождаюсь. Я отпускаю всякую боль. Я ослабляю всякое напряжение. Я отпускаю всякий дискомфорт. Я отпускаю всякий страх. Я отпускаю всякий гнев. Я отпускаю всякую вину. Я отпускаю всякую печаль. Я отпускаю прежние ограничения. Я отпускаю – и я умиротворяюсь. Я в мире с самим собой. Я в мире с процессом жизни. Я в безопасности».

«Я благодарю тебя за участие в моих делах. Но теперь, пожалуйста, покинь меня, так как я одобряю и считаю совершенно правильными все свои действия».

«Я желаю полностью избавиться от накопившегося в душе раздражения». Особое внимание обратите на то, желаете ли вы полностью избавиться от захлестнувших вас негативных эмоций, забыв все свои обиды, или хотите все-таки сохранить некую связь с прошлым.

Во что я верю. Глубокая релаксация».