Цитаты из книг автора «Лоуренс Хеллер»

травма воплотилась в виде продолжающегося системного состояния возбуждения.

Чтобы справиться с болью ранних травм, некоторые люди отдаляются от своих тел и живут исключительно разумом.

Они ставят мышление и логику превыше чувств и эмоций.

между наличием потребностей и их отторжением. • Доверие: Стратегия выживания, которая развивается вокруг желания и страха здорового доверия и взаимозависимости. • Автономия: Стратегия выживания, которая развивается вокруг желания и страха установки границ и выражения независимости. • Любовь и сексуальность: Стратегия выживания, которая развивается вокруг желания любить и быть любимым и страха уязвимости, а также разделения между любовью и сексуальностью.

• Связь: Стратегия выживания, которая развивается вокруг потребности в контакте и его боязни. • Чуткость: Стратегия выживания, которая развивается вокруг конфликта

НАРМ помогает людям осознать, как они формируют собственные переживания при помощи стратегий выживания, которые перестали быть полезными.

Мышечные спазмы, напряжение и упадок жизненных сил представляют собой физические механизмы адаптивных стилей выживания.

Идентификации, то есть все фиксированные представления, которые мы считаем нашим истинным «я», и связанные с ними паттерны дисрегуляции нервной системы мешают нашей связи с собой и способности находиться в настоящем, взаимодействуя с миром. И даже ощущая ограничения, навязанные нам стратегиями выживания, мы боимся выйти за их рамки или не знаем, как это сделать.

Продолжая работать даже после того, как они исчерпали свою пользу, стратегии выживания поддерживают нарушения связи.

То, что мы считаем своей идентичностью, лучше описать как идентификации стыда и гордости, связанные с нашими стратегиями выживания.