Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Name: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Rating: 4.32 (19 reviews)
Author: Лорна Гарано
ISBN: 9785001697312

Лорна Гарано

Эдмунд Борн

2 час. 13 мин.

69 Мбайт

2021 год

16+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Оцените книгу

Об аудиокниге

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.

"Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время он проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами.

Лорна Гарано – независимый писатель и публицист.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства» автора Лорна Гарано на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства» где угодно даже без интернета.

Подробная информация