Цитаты из книги «Управляй гормонами счастья»

Негативное мышление становится способом стимулировать синтез дофамина, когда все остальные методы не работают. Когда человек говорит: «Мир так несправедлив!» — он практически наверняка найдет доказательства, это подтверждающие

Но дофамин нужен человеку не для того, чтобы тот испытывал постоянное и непреходящее счастье: он хранит новую информацию о вознаграждении.

Это животный механизм добывания пищи в действии

он мотивирует человека, видящего способ получить желаемое, сделать следующий шаг.

Цинизм — популярная реакция на эту экзистенциальную дилемм

Их синтез происходит в тот момент, когда человек полу­чает желаемое.

Серотонин вырабатывается в организме человека, когда он находит возможность в чем-то продвинуться впере

воспринимается как простая и естественная

Приятные чувства перекрывают угрозу, но испытывать их постоянно невозможно — это всего лишь краткий прилив в тот момент, когда человек сделал нечто, позволяющее ему получить желаемый результат. Когда этот прилив проходит, потенциальные угрозы вновь попадают в его поле зрения

Если относиться к этому как к части естественного цикла, вы будете точно понимать, что это не кризис.