Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

О книге

Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга. Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции.

Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими «гормонами счастья» и научиться мыслить в позитивном ключе.

На русском языке публикуется впервые.

Читайте онлайн полную версию книги «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель» автора Лоретты Бройнинг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Юлия Константинова

Дата написания: 2017

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785001172819

Дата поступления: 04 апреля 2018

Объем: 368.6 тыс. знаков

Отзывы на книгу «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель»

  1. Марина Поплаухина
    Оценил книгу

    Немного тяжелая для восприятия, но полезная по содержанию книга. Лично мне многое было понятно благодаря уже имеющимся знаниям о биохимии мозга.<br /><br />В самом процессе чтения начинаешь замечать за собой эмоциональные реакции, в ней описанные и уже получается заменять стандартные негативные реакции.<br /><br />Надеюсь что предложенный приём по развитию позитивного мышления поможет, так как он отличается от всех услышанных ранее.

  2. ermol...@mail.ru
    Оценил книгу

    Книга о мире животных. Ничего интересного и полезного не извлекла.

  3. eva...@mail.ru
    Оценил книгу

    Слишком много примеров, связанных с приматами/слонами/рептилиями и т.д. Нет.... даже не так. СЛИШКОМ МНОГО! Мне не интересно читать про мир животных, одного примера, лично для меня, было бы достаточно. Но 70% книги посвящено животным и их взаимодействиям. А 7 глава, в который автор приводит примеры страхов и как их побороть (деньги, старость и т.д.), вообще с моими реалиями не связаны. У меня нет страха что у меня в старости не будет денег, у меня страх что у меня СЕЙЧАС нет денег и их постоянно не хватает :) ну и т.д.
    В общем для меня полезно только одно упражнение, описанное в главе 6, все остальное лишнее.

  1. Вы не увидите положительных моментов, если настроены на поиск отрицательных.
    7 апреля 2018
  2. Дофамин вырабатывается в организме человека, когда он предвкушает получение того, что ему необходимо.
    7 апреля 2018
  3. Синтез окситоцина происходит у человека, когда он получает поддержку со стороны окружающих.
    7 апреля 2018

Книги, похожие на «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель»

Все

Мы думаем, что эти Книги тоже могут быть вам интересны