Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
2504 уже добавили
Оценка читателей
4.27

Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга. Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции.

Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими «гормонами счастья» и научиться мыслить в позитивном ключе.

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
Оценка:
2
Немного тяжелая для восприятия, но полезная по содержанию книга. Лично мне многое было понятно благодаря уже имеющимся знаниям о биохимии мозга.<br /><br />В самом процессе чтения начинаешь замечать за собой эмоциональные реакции, в ней описанные и уже получается заменять стандартные негативные реакции.<br /><br />Надеюсь что предложенный приём по развитию позитивного мышления поможет, так как он отличается от всех услышанных ранее.
Оценка:
1
Книга о мире животных. Ничего интересного и полезного не извлекла.
Оценка:
Слишком много примеров, связанных с приматами/слонами/рептилиями и т.д. Нет.... даже не так. СЛИШКОМ МНОГО! Мне не интересно читать про мир животных, одного примера, лично для меня, было бы достаточно. Но 70% книги посвящено животным и их взаимодействиям. А 7 глава, в который автор приводит примеры страхов и как их побороть (деньги, старость и т.д.), вообще с моими реалиями не связаны. У меня нет страха что у меня в старости не будет денег, у меня страх что у меня СЕЙЧАС нет денег и их постоянно не хватает :) ну и т.д. В общем для меня полезно только одно упражнение, описанное в главе 6, все остальное лишнее.
Лучшая цитата
Вы не увидите положительных моментов, если настроены на поиск отрицательных.
8 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Книги, которые изменят вашу жизнь»

Другие книги подборки «3-я неделя челленджа: Новый нон-фикшн»