Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Естественный отбор создал нам мозг, который доверяет суждениям других.

В поисках основ нейронных связей чаще оглядывайтесь на свое детство

Пончики обеспечивают прилив в организм «гормонов счастья», поскольку жир и сахар — это труднодоступные ресурсы в обычной среде.

Кортизол помогает вашему мозгу перенастроиться таким образом, чтобы ассоциировать партнера с негативными, а не с позитивными ожиданиями

Физические упражнения способствуют возникновению у человека ощущения эйфории. Но при продолжении занятий вы не ощутите того же подъема, который испытали в первый раз. Чтобы его достичь, вам необходимо будет приложить усилия, которые граничат с физической болью. А дальше уровень этой физической боли должен постоянно повышаться, чтобы вы испытали те же позитивные ощущения, что и в первый раз.

Серотонин создает у человека чувство признания и уважения со стороны окружающих

Эндорфин мотивирует на игнорирование боли, давая тем самым возможность скрыться от опасности при ране­нии или травме. Окситоцин мотивирует на проявление доверия по отношению к окружающим и на то, что личную безопасность легче обеспечить в группе. Серотонин мотивирует на то, чтобы заслуживать уважение себе подобных. Это, в свою очередь, расширяет брачные возможности и возможности защиты своего потомства.

Это очень непросто — управлять мозгом, который мы уна­следовали от наших далеких предков. Это вызов, что брошен нам самой жизнью.

Концентрация на освоении конкретных и полезных навыков — это не «снижение стандартов».

Основные нейронные связи формируются у ребенка к возрасту семи лет