Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Первый кусочек шоколадного пирожного — «это самое лучшее, что вы до сих пор пробовали». Но уже на втором кусочке это впечатление исчезает. Ваш мозг экономит дофамин для новой информации, вместо того чтобы вновь и вновь расходовать его на уже привычные вознаграждения

Мозг постоянно сравнивает окружающую действительность с ранним опытом, на основе которого у вас создались устойчивые нейронные связи.

концов сами создают себе боль.

Люди же используют дополнительные нейроны для того, чтобы строить всевозможные теории по поводу бананов, и в конце

Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт, но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она начинает искать новый банан. И в конечном счете испытывает чувство вознаграждения, а не ущерба

Вам будет легче распознавать свои эмоции, если вы научитесь понимать ожидания.

детенышей. Просто в ее мозге недостаточно нейронов для того, чтобы представить себе какой-то другой мир.

Например, голодный лев испытывает радость при виде добычи, которую он может поймать. Это радость не в философском понимании этого слова, а состояние физического возбуждения, которое обеспечивает хищнику прилив энергии для охоты.

Каждый «гормон радости» начинает работать в силу суще­ствования причины, от которой зависит наше выживание. Затем он «выключается» для того, чтобы предупредить о следующей такой возможности.

мы ощущаем себя комфортно, поскольку социальные связи стимулируют у нас выработку окситоцина.