Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Мы постоянно сопоставляем вознаграждения, которые можем получить немедленно, с теми, которые ожидаем только в будущем.

Поэтому выберите для начала одну новую привычку, которую хотите сформировать.

мозг обычно сильно доверяет своим первым впечатлениям

Если вы хотите испытывать от музыки положительные эмоции, надо сегодня слушать незнакомые мелодии, чтобы через некоторое время они попали в категорию тех, которые сочетают в себе новизну и привычность. Для меня это было открытие

Каждое свершившееся наше предсказание стимулирует выработку дофамина.

Необходимо тренировать новые привычки каждый день.

Изменяем имеющийся арсенал средств:

откажитесь от попыток контролировать мир вокруг таким образом, к которому вы привыкли.

Выходите за рамки, если это дело для вас новое.

насколько велико их влияние на будущее своих детей, то больше бы уделяли внимания формированию в их глазах достойного примера для подражания.