Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

более лучшего я обычно занимаю первое «удовлетворительное» место и остаюсь вполне довольной этим. Если при этом оказывается, что до места назначения мне еще предстоит довольно долго идти, то я радуюсь этой прогулке, которая гораздо полезнее «нарезания» кругов в машине. Позитивные эмоции от «приемлемого» решения позволяют вам экономить усилия от продолжительных поисков «оптимального», чьи теоретические плюсы могут быть перевешены­ вполне реальными затратами.

ора нашего головного мозга устроена так, чтобы учиться на примерах и образцах. К сожалению, нередко эти образцы формируются нашими прошлыми ошибками. В конце концов дело может кончиться тем, что мы будем искать вокруг себя все плохое и забывать о том, что нужно замечать еще и хорошее.

заняты, чтобы заняться всем этим, но вы обязательно испытаете чувство удовлетворения от того, что такие действия вызовут прилив «гормонов радости». Вместо того чтобы сидеть и ожидать, планируйте эти приливы уже сейчас.

Формируйте новую нейронную цепочку в своем мозгу еще до того, как она вам понадобится. Попробуйте новые овощи до того, как вам надоедят уже привычные.

Окажите кому-то услугу до того, как вам понадобится услуга этого человека. Найдите источник, чтобы гордиться своими достижениями, еще до того, как вы уйдете

Когда такая система есть, мы не замечаем ее, однако открытые сточные канавы издают невыносимый смрад, а переполненные болезнетворными бактериями и микробами уборные приводят вас в ужас. Поэтому я начала ценить муниципальные очистные сооружения в своей стране, вместо того чтобы всячески придираться к их работе.

Планирование является также хорошим средством для того, чтобы освобождаться от «плохих гормонов». Вместо того чтобы волноваться весь день, запланируйте волнения только на время чистки зубов. Ну, если этого недостаточно, то прибавьте к этому еще время, когда вы приводите их в порядок с помощью зубной нити. Через 45 дней вы достигнете результатов, которые вам понравятся.

Стремление оставить свой след в природе: сохраняйте свою уникальную индивидуальную сущность для того, чтобы удовлетворить потребности вашего внутреннего животного «я». Стремление к ощущению радости: находите радость в своей новой привычке или новом аспекте поведения, и вы с удовольствием будете повторять действия, необходимые для их формирования. Стремление к дроблению задач: делите трудные задачи на более мелкие части. Стремление к планированию: начинайте формирование новых нейронных цепочек сейчас, с тем чтобы они были активны­ к тому времени, когда понадобятся вам. Способности к визуализации: ваши нейронные пути формируются­ даже тогда, когда вы этого не ощущаете.

напоминаю себе, что Нобелевская премия за 1978 год по экономике была присуждена Герберту Саймону за математическое доказательство того, что удовлетворенность минимумом лучше, чем стремление к максимализму. Он назвал это «ограниченной рациональностью», показав, что в силу ограниченности мыслительных ресурсов для человека чаще оптимальным является «удовлетворительное решение», а не бесконечный анализ в стремлении к «оптимум

Стремление к совершенству в жизни естественно, но если вы хотите всегда достигать только максимальных результатов, то никогда