Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Серотонин создает у человека чувство признания и уважения со стороны окружающих

и уважения со стороны окружающих

Естественный отбор создал нам мозг, который доверяет суждениям других.

в его организме происходит значительный прилив окситоцина, который подавляет дей­ствие кортизола — гормона стресса.

уровень окситоцина резко снижается и появляется чувство тревоги

визави не представляет для нас непосредственной угрозы, мы испытываем чувство комфорта. В этот момент и вырабатывается окситоцин.

Доверяя кому-то или понимая, что кто-то доверяет вам, вы испытываете прилив окситоцина. Удовлетворение от принадлежности к группе или ощущение безопасности во внутригрупповых отношениях — это тоже результат действия окситоцина.

Адреналин усиливает позитивные или негативные сигналы, генерируемые другими нейрохимическими веществами.

Ваш мозг эволюционировал в условиях реальных, а не искусственных угроз.

смех, плач и разумные физические усилия стимулируют небольшие приливы эндорфина.