Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Каждый из нас очень остро переживает пренебрежение или неуважение к себе.

Тревоги моей матери стали частью моего жизненного опыта благодаря существованию зеркальных нейронов. Благодаря ее тревогам я избежала потребления плохих ягод или игр на проезжей части дороги. У меня сформировался свой детектор опасностей, и у него уже появились свои причуды.

Он больше не приносил им радости, но его потеря взбесила животных.

мозг продуцирует дофамин по мере того, как вы делаете очередной шаг к цели

Пончики обеспечивают прилив в организм «гормонов счастья», поскольку жир и сахар — это труднодоступные ресурсы в обычной среде.

Трудно начать формировать привычку, которая впо­следствии принесет вам немало пользы.

Доверяя кому-то или понимая, что кто-то доверяет вам, вы испытываете прилив окситоцина. Удовлетворение от принадлежности к группе или ощущение безопасности во внутригрупповых отношениях — это тоже результат действия окситоцина.

Дофамин участвует в создании новых путей передачи нерв­ных импульсов — нейронных связей.

Вы можете начать создавать позитивный круг, даже не ощущая еще позитива.

кортизол всегда заставляет вас думать о том, что, если не предпринять решительных действий прямо сейчас, случится нечто ужасное.