Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Тем не менее, если тщательно наблюдать за эпизодами нервного возбуждения, которое вы регулярно испытыва­ете в жизни, можно научиться понимать себя лучше.

Выработка дофамина стимулируется своеобразным эффектом «достижения цели»,

Окситоцин мотивирует на проявление доверия по отношению к окружающим и на то, что личную безопасность легче обеспечить в группе.

торое помогает смягчать боль. Часто такое состояние называют эйфорией.

Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, ко

Нейронная связь развивается довольно медленно, и узкая и скользкая нейронная тропинка затвердевает только через многие годы использования. Так как же эффективно создавать в своей голове новые нейронные пути? Ответ прост: постоянно наполняйте свой мозг все новым и новым опытом. Повторение создаст нейронные связи, в которых вы нуждаетесь. Никто не может сделать это за вас, и невозможно сделать это за кого-то еще.

у вас уже есть, и стремится получить больше: больше вознаграждений (дофамин), больше физической безопасности (эндорфин), больше социальной поддержки (окситоцин) и больше уважения окружающих

не с собой. Мы хотим всего и сразу. Но право выбора — это часть человеческого существования

В процессе секса в организм человека выбрасывается большое количество окситоцина, что способствует возникновению чувства доверия, но на короткий период.

Любовь — это коктейль из нейрохимических веществ