Лоретта Бройнинг — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

14 578 
цитат

Эндорфин активно вырабатывается при выполнении упражнений на растяжку.
12 февраля 2021

Поделиться

Чем меньше у животного размер головного мозга, тем больше оно зависит от врожденных инстинктов. Этот заранее запрограммированный мозг настроен на очень узкую природную нишу и быстро погибает вне ее. Чем больше мозг животного, тем большую часть навыков выживания он получает из жизненного опыта и тем дольше остается беззащитным после рождения. Для того чтобы в мозгу сформировались необходимые полезные связи, требуется довольно продолжительное время.
10 февраля 2021

Поделиться

Не стремитесь к расширению круга своих доверенных друзей за счет тех людей, которые доверия не вызывают. Цель состоит не в выстраивании отношений как таковых, а в сборе информации о подходящих объектах для инвестиций вашего доверия. При таком подходе вас ждет успех в любом случае, даже если очередной объект не отвечает вам встречным доверием. Ведь вы выстраиваете отношения, исходя из вашего собственного плана по их верификации. Отмечайте свои действия каждый день независимо от того, увенчались они успехом или нет.
5 февраля 2021

Поделиться

Сделав что-то полезное для себя, вы обязательно вознаградите себя приятными ощущениями.
28 января 2021

Поделиться

Каждый «гормон радости» начинает работать в силу существования причины, от которой зависит наше выживание. Затем он «выключается» для того, чтобы предупредить о следующей такой возможности. Действие «гормонов стресса» менее заметно на фоне прилива «гормонов радости». Но в условиях, когда уровень последних снижается, «гормоны стресса» выходят на авансцену. Возможно, человеку было бы лучше обходиться вообще без «плохих гормонов», но следующая глава объяснит вам, почему мы в них нуждаемся.
26 января 2021

Поделиться

Мозг настроен на то, чтобы снизить активность после спурта в погоне за информацией, чтобы мы могли возобновить свои поиски снова.
24 января 2021

Поделиться

А естественный отбор настраивает мозг таким образом, что человек испытывает чувство удовлетворения от прилива серотонина тогда, когда повышает свой статус.
23 января 2021

Поделиться

Поэтому сделайте формирование новой привычки приоритетом с точки зрения затрат энергии на 45 дней, даже за счет других приоритетов.
23 января 2021

Поделиться

Ему нужна лимбическая система для того, чтобы на подсознательном уровне понимать, чт приносит пользу.
23 января 2021

Поделиться