Цитаты из книг автора «Лора Вандеркам»

Мы не думаем, на что хотим потратить свое время, и в результате масса его уходит на такие вещи, как телевидение, сидение в Интернете, домашнюю работу, повседневные дела, которые дают лишь немного удовольствия или чувства удовлетворенности, но мало влияют на карьеру, семью или личную жизнь

«Для того чтобы сделать что-то частью распорядка или привычкой, сначала требуется сила воли, но в долгосрочной перспективе это ведет к экономии силы воли, – говорит Баумайстер. – Как только что-то становится привычным, это происходит автоматически и потребляет меньше силы воли».

Таким образом, мы приходим к пониманию выходных, которому люди обычно противятся, – для хороших выходных требуется план.

Новые привычки чаще приводят к результату, чем фокусировка на результате.

Кроме того, если вы сначала занимаетесь приятными делами, а потом уже всем остальным, то вам будет казаться, что время растягивается.

Все, что мне нужно сделать, не так уж и сложно в исполнении. Если мне становится сложно, это значит, что я слишком много на себя беру. Три важных дела в день – это 15 важных дел в неделю. За год это 750 важных дел.

Дневник времени – волшебная вещь. Благодаря ему любой занятой человек однажды обнаружит, что в его расписании есть свободное место.

Она выстроила свою жизнь так, чтобы все прочее осталось в стороне, пока она была сфокусирована на том, что, по ее мнению, достойно этого.

Но оно также вместительно: значит, его хватит на все, что вам по-настоящему важно.

Люди, которые всегда находят время для общения с другими, обходят стороной эту ловушку, следуя совету Джебрана. Они ищут друга, чтобы вместе время, считая отношения с людьми такой же необходимостью, как работа.