«Для того чтобы сделать что-то частью распорядка или п...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Волшебное утро»

«Для того чтобы сделать что-то частью распорядка или привычкой, сначала требуется сила воли, но в долгосрочной перспективе это ведет к экономии силы воли, – говорит Баумайстер. – Как только что-то становится привычным, это происходит автоматически и потребляет меньше силы воли».
26 июля 2017

Поделиться