Цитата из книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Главное – придерживаться правил и не отчаиваться, просто нужно проверить, находитесь ли вы в состоянии кетоза и дать своему организму немного времени.