Цитаты из книги «Красные флаги в отношениях. Как распознать токсичные отношения и научиться из них выходить»

Копирование документов Сбор вещей первой необходимости Открытие отдельного счета Поиск жилья Подготовка "тревожного чемоданчика"

"Наши отношения закончены. Я не изменю своего решения. Прошу больше не контактировать со мной."

"Я приняла решение прекратить наши отношения. Они небезопасны для меня. Это не обсуждается."

"Ты звонишь мне после 22:00. Я не принимаю звонки в это время. Если это продолжится, я заблокирую номер." "Ты приходишь без предупреждения. Я не открываю дверь незапланированным гостям. В следующий раз я вызову полицию."

"Я вижу, что ты пытаешься заставить меня чувствовать вину. Это не сработает. Разговор окончен." "Угрозы не изменят моего решения. Я не передумаю. До свидания."

"Нет, эта встреча не состоится. У меня другие планы. Всего доброго." "Я не буду встречаться. Моё решение окончательное. До свидания."

"Уход от абьюзера – это не конец, а начало. Начало новой жизни, где вы сами определяете правила игры."

Соберите доказательства финансовых злоупотреблений Решите вопросы опеки над детьми

Получите защитное предписание Зафиксируйте все случаи угроз и насилия

Хейли описывает этот период как "американские горки эмоций": "Один день я чувствовала эйфорию от свободы, другой