Когда они получают сигнал, что их работа не вполне им подходит – будь то скука или ощущение, что продуктивность упала ниже их стандартов, – они формируют новый шаблон, который позволит им получать совершенно иную, куда более ценную награду.
Эта петля состоит из трех частей: сигнала, шаблона и награды. Сигнал дает мозгу инструкцию запустить автоматическую реакцию, которая создает физический, эмоциональный или ментальный шаблон, ведущий к награде.
обнаружила, что могу с легкостью создавать множество таких моментов каждый день, когда у меня есть возможность воспользоваться своим уникальным способом решать проблемы.
развить. Когда я поняла, что мое счастье у меня в руках, то каждый день стала работать над своей силой и уверенностью в себе и скоро действительно начала становиться счастливее.