Цитаты из книг автора «Лора Дойл»

Как же проверить, достаточно ли вы заботитесь о себе? Вам необходимо подумать: • Делаете ли вы то, что вас развлекает, и • Делаете ли вы то, после чего чувствуете себя лучше. Лично я к первой категории отношу посещения книжных магазинов, просмотр любимых телепрограмм и встречи с друзьями. Это для меня забота о себе. С другой стороны, поход в спортивный зал укрепляет мое здоровье, а вымыв окна, я чувствую, что Марта Стюарт[4] гордилась бы мной.

Вам, возможно, захочется спросить мужа, нравится ли ему ваш «новый имидж», заметил ли он какие-нибудь перемены. Людям нужна поддержка. Вы заслужили одобрение за ту смелость, с какой пустились в этот трудный путь. Многие женщины никогда не находят сил сделать то, что делаете вы. Ваше упорство достойно восхищения. Но муж – не тот человек, от которого можно ждать такого одобрения. Хотя вы проделали трудную работу, не просите его восхищаться тем, что вы перестали его контролировать или грубить ему

Долгие дискуссии ни к чему хорошему не приводят. Лучше подкрепляйте свои сигналы дополнительными репликами, например: «Уверена, ты с этим справишься» или «Какое облегчение, что мне не нужно об этом думать». На пути уважения вы обретете покой, облегчение, радость и страсть, которых не достичь никаким другим способом.

Пример 3: Ремонт машины Он: Тормоза в машине что-то барахлят. На следующей неделе собираюсь заехать в сервис. Я: На следующей неделе?! Тормоза – это очень серьезно, Джон! Тебе не кажется, что лучше заняться этим немедленно? Нельзя ездить без тормозов. Он: Сейчас у меня нет времени. До следующей недели тормоза потерпят – они еще в рабочем состоянии. Я: Гммм… Я думаю, тебе нужно заняться этим немедленно. Зачем ждать? Он: Сейчас у меня нет времени. Я: На такие вещи нужно находить время! Он: Это не так серьезно. Потерпит до следующей недели. Я: Ты действительно собираешься отложить такое важное дело? Он: Только до следующей недели! Я: Может быть, мне сделать это за тебя? Он: Почему бы тебе просто не задавить

Пример 3: Ремонт машины Он: Тормоза в машине что-то барахлят, и на следующей неделе я поеду в сервис. Я: Спасибо, что ты следишь за этим.

Пример 1: Подарок другу Он: Я хочу сделать Стиву подарок на Рождество. Я: Хорошо.

Пример 1: Подарок для друга Он: Мне нужно купить подарок Стиву на Рождество. Я: Правда? В прошлом году он тебе ничего не подарил. Он: Я хочу сделать ему подарок. Я: Сейчас у нас маловато денег, так что не трать больше 20 долларов. Ты уже что-то присмотрел? Он: Ну… думаю, какую-нибудь мелочь… Я: А что, если я испеку печенье и мы подарим ему небольшую коробку? Он: Да, неплохо. Я: Давай так и поступим.

Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы взглянуть страху в лицо, вы обретаете силу, смелость и уверенность… Нужно делать то, что кажется вам невозможным».

Чем меньше вы высказываете горьких истин и критики, тем крепче ваш брак и тем ближе вы друг другу

шуме и суете Его не найти. Бог – друг тишины. Смотрите, как растет в тишине природа – деревья, цветы, трава. Смотрите, как движутся в тишине звезды, луна и солнце… Нам нужна тишина, чтобы постичь собственную душу». Мать Тереза