Цитаты из книги «Lagom. Секрет шведского благополучия»

Молчаливый наставник в искусстве быть счастливым, лагом побуждает нас взять паузу и позаботиться о своих чувствах и эмоциях.

Даже шведская пословица говорит о том, что никто не поможет вам лучше, чем вы сами.

Мы должны серьезно относиться к своим обещаниям и держать данное слово. Это значит не создавать ложных надежд и оговаривать свои возможности. Пусть за нас говорят наши поступки.

Зачем подвергать себя ненужному стрессу, если жизнь не по средствам лишает нас счастья, уверенности в себе и чувства безопасности?

Вам действительно необходимо перерабатывать? Если нет, спросите себя, зачем вы это делаете.

Хорошее здоровье совершенно необходимо, чтобы люди могли раскрыть свои способности и участвовать в развитии общества. Инвестиции в здоровье, например через систему здравоохранения, – это инвестиции в прогресс общества в целом. Правительство Швеции

«Живот уже полон, а глаз еще голоден». Шведская пословица

Увлекательное упражнение во время очередного похода в магазин: посмотрите на вещь, лежащую на полке, и представьте себе, как ее можно носить с разными аксессуарами. Если удастся придумать пять вариантов, значит, вещь достойна того, чтобы вы сняли ее с полки и добавили к своему гардеробу.

«Серьезность и удовольствие должны идти рука об руку».

Нужно видеть красоту и наслаждаться ею. И посреди хаоса и путаницы жизни существует чудо – лагом. Там все на своем месте. Редкие мгновения отдыха и равновесия. Даже ощущение покоя.