Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

начните записывать свои расходы.

том, что касается лагома, действия гораздо важнее слов.

равной степени отдает и получает,

К 1957 г. исследования выявили прямую связь между сладким и кариесом, и Шведский совет по медицине выпустил рекомендации: есть сладкое один раз в неделю

• Доминируя в разговоре или в пространстве, мы упускаем очень много нюансов, как и возможностей. Это не значит, что нужно уступать другим людям – просто дайте им шанс тоже проявить себя. • Возможно, мы научимся больше уважать друг друга, если будем умолкать, чтобы выслушать собеседника.• Так ли необходимо в разговоре констатировать факты или можно потратить время на нечто более важное, что вас обогатит и чему-то научит? • Вероятно, зависть к другим объясняется тем, что им удалось приблизиться к идеальному состоянию лагома, и нам просто следует сосредоточиться на поисках баланса для себя?

Это сложное переплетение закона Янте и лагома – причина того, что многие шведы отчаянно хотят избавиться от стереотипов.

Но сначала хорошо бы понять, откуда взялось само слово . Никто не может указать точный момент, когда это слово вошло в коллективное сознание шведов, но многие исследователи считают, что его корни, тесно связанные с общинной жизнью, можно проследить вплоть до эпохи викингов, с VIII по XI век.

утный утренний ритуал или проведенные в одиночестве выходные раз в два месяца, но цель одна – сознательно отключиться от повседневности, замедлить ритм жизни, прислушаться к своему разуму и телу и удовлетворить их потребности.

, это совет использовать выпавший шанс, а не откладывать на завтра, потому что завтра может не наступить никогда. Будущее нам не гарантировано, и поэтому нужно жить полной жизнью сегодня.

Зачем содержать дом, если большая квартира в полной мере удовлетворит мои потребности и избавит от ненужных обязанностей, а значит стресса? При создании идеального дома лагом порой выражается в незначительных изменениях, которые улучшают качество жизни. Польза минимализма заключается в том, что он психологически разгружает нас, избавляя от лишней работы и обязанностей. Освободившись от суеты, мы получаем не только свободу, но и возможность лучше разобраться в своих вкусах и предпочтениях.