Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

Лагом нацелен на устранение ненужного стресса любой ценой.

Шведы привыкли смотреть в глаза собеседнику, и мы тоже можем овладеть этим искусством. Долгий зрительный контакт формирует чувство уверенности.

Из этих двух элементов мы начинаем сооружать шведский завтрак. На первый ингредиент, хлеб, мы кладем ломтики сыра, мясную нарезку, сладкий перец, паштет из печени, маринованные огурцы с укропом, вареные яйца и т. д. Подойдет все, что обнаружится в холодильнике и что можно порезать на ломтики. Второй элемент, молочный продукт, дополняется мюсли, хлопьями, свежими ягодами.

«Долг возвращай той же монетой». Шведская пословица

Лагом поощряет нас удовлетворять свои потребности и желания, не лишая себя самого всего на свете, но и не переходя границы разумного. Можно полакомиться кусочком шоколада, но слопать сразу несколько – это уже перебор.

«Не слишком много и не слишком мало, – тихонько бормочет он, – в самый раз». Не середина. Не норма. Не самодовольство. В самый раз.

обсуждать очевидное казалось лишним.

Честное: «Простите, я не смогу» – всегда лучше невыполненного обещания.

Исторически это стремление к справедливости и равенству стало основой шведской политики как государства всеобщего благосостояния, где умеренность, распределение богатства путем справедливых налогов и равенство закреплены законодательно и обязательны для граждан.

Оптимальное решение находится не путем личного соперничества, а тогда, когда каждый исполняет отведенную ему роль, опираясь на свою компетенцию и внутренние маркеры лагома.