Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

В убранстве дома лагом призывает нас к индивидуальности, выразительным деталям и эстетическим элементам, которые делают нас счастливыми, доставляют радость. Это может быть деревянный слоник – дешевый сувенир из Таиланда – или старинное кресло, на покупку которого мы копили несколько месяцев.

Лагом лишь требует, чтобы я думала о своих эмоциях, своем теле, своем благополучии. Не отказывать себе в желаниях, а удовлетворять их, но без излишеств.

Долгий взгляд в глаза – это не только проявление уважения, но также своего рода оценка, насколько я могу вам доверять, быть откровенным и рассчитывать на ответную откровенность

Сентиментальность остается за порогом комнаты переговоров, и у руля встает прагматизм. Все пункты подробно обсуждаются, предложения тщательно исследуются на жизнеспособность, и в процессе переговоров обычно ничего не упускается из виду.

По данным Шведской спортивной конфедерации (Riksidrottsförbundet), 3,4 миллиона жителей страны от семи до семидесяти лет являются членами спортивных клубов, 45 % тренируются не реже трех раз в неделю, а 2,4 миллиона человек регулярно участвуют в соревнованиях.

Это означает регулярную физическую нагрузку, которую мы в состоянии поддерживать, не чувствуя дискомфорта, а также активные занятия, которые естественным образом вписываются в наш образ жизни и не воспринимаются как обязанности.

Это также означает, что шведы могут прямо и откровенно выразить свое мнение относительно какого-либо вопроса или ситуации – например, идет вам этот наряд или нет. Комплиментов от них не дождешься, потому что лагом вместе со своим родственником, законом Янте, требует, чтобы действия говорили сами за себя.

Когда эти факторы стресса перестают воздействовать на нас, ощущение благополучия усиливается, что, в свою очередь, влияет на общее качество жизни. Вот почему шведское правительство вот уже много лет пытается снизить внешние факторы стресса, коим подвергается население страны.

С помощью очень простых приемов он позволяет построить все, что пожелаете.

Типичный шведский завтрак – это лагом в чистом виде. В отличие от плотного английского завтрака, настоящего праздника желудка, с яичницей, беконом, тушеными бобами, сардельками и черным пудингом, завтрак в Швеции скорее минималистичен.