Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

Основные блюда шведского стола – мясные тефтели, лосось, маринованная сельдь, картофель и маленькие колбаски, которые называются , – остаются в основном неизменными независимо от времени года.

Как мы уже говорили, лагом ставит потребности выше желаний, и поэтому мы должны в первую очередь сосредоточиться на качестве, долговечности и практичности, чтобы наилучшим образом удовлетворить свои нужды

Нельзя утверждать, что мы понижаем стандарты, если предлагаемый выбор всегда и полностью удовлетворяет наши потребности

Индекс счастья учитывает такие факторы, как «социальная поддержка, свобода, щедрость, честность, здоровье, доход и качество управления», для оценки уровня счастья граждан страны. Десятое место, вне всякого сомнения, является почетным, однако Швеция уступает своим скандинавским соседям – Норвегии (первое место), Дании (второе место) и Исландии (третье место). Так что лагом, похоже, находится в процессе переоценки ценностей

Попытка поддерживать образ жизни, который нам не подходит, создает ненужный стресс

Мы должны обеспечить необходимый отдых своей психике, тренировать тело и уделять достаточно времени удовлетворению своих духовных потребностей.

Результатом этого сложного сочетания осознанности и желаний и стал лагом.

Наши чувства могут быть просто тонким покрывалом, под которым прячутся реальные потребности, и удовлетворение даже самых простых из них может стать исполнением желания и приблизить чувство субъективного благополучия. Именно в этом и состоит суть лагома и его цель – помочь нам удовлетворять свои потребности таким образом, чтобы чувствовать умиротворение и удовлетворение, независимо от желаний. В том, что касается чувств, лагом поощряет нас смеяться и плакать столько, сколько нужно. И непременно прислушиваться к эмоциональным потребностям и идти навстречу им, а не желаниям. Найти идеальный баланс между открытым выражением эмоций и их интернализацией. И что более важно, не стыдиться, а гордиться обретенным равновесием.

«Лучшее письмо – отсутствие писем». Шведская пословица

Там, где есть конфликт и стресс, нет места лагому. Он буквально съеживается при первом же признаке столкновения и не терпит нарушения равновесия. Это отчетливо проявляется на рабочем месте и в бизнесе.