Цитаты из книг автора «Лиза Мока»

Твоя ценность в том, что ты сама по себе уже есть. Не в том, что ты – хорошая. Или хорошенькая.

Чем больше ты зацикливаешься на ребенке, тем больше он требует от тебя. Разреши себе на уровне ощущений свободу, ребенок не обидится.

НЕ «хорошая» не значит – плохая!

Иммунитет это: • грудное вскармливание; • возможности организма адаптироваться под погодные условия, закалка (это не обязательно обливания ледяной водой, можно просто не кутать, не надевать шерстяные носки дома, разрешить ходить босиком летом и т. д.).

Внимание к себе – это не фантастические многочисленные дорогостоящие процедуры, внимание к себе – это вовлеченность в тот момент, где вы сейчас! Это ваша любовь к жизни и забота о своём теле, оно ведь носит вашего ребёнка.

Не стоит давать воду младенцу до начала введения прикорма или до того, как он начнёт проявлять к ней интерес! Желудок младенца совсем маленький, для сравнения – картинка внизу.

Он выбрал не меня своей мамой, он выбрал вас, а значит вы – самая лучшая мама для него!

Спросите меня, что делать с ребёнком, я отвечу вам просто – любить.

Повторюсь – ваша задача обкакаться, так, будто вы очень долго терпели и наконец добрались до заветного стульчака и вас не остановить!

Как избежать разрывов?» И тут вы можете как угодно готовить свою промежность, но если вы, почувствовав распирание от прохождения ребёнка по родовым путям, желая в туалет по-большому, испугаетесь, застесняетесь и в добавок от страха разорвать промежность зажмётесь, то разрывов не избежать!