Все живое на планете Земля должно иметь время на отдых, причем ежедневно. Твои тонкие тела, а именно эмоциональное и ментальное, отделяются от физического тела во время сна. Отделившись, они отправляются на астральный план. Они сохраняют связь с физическим телом, прикрепляясь к нему серебряной нитью на уровне головы, сердца и основания позвоночника. Эта нить является частью энергетического тела, которое питает три тела. Учитывая, что эмоциональное и ментальное тела во время сна больше не требуют энергии, это позволяет энергетическому телу заниматься преимущественно физическим телом.
Пробуждение наступает автоматически, когда два тонких тела возвращаются из астрального мира, то есть в момент, когда физическое тело достаточно отдохнуло. Но если ты проснулся из-за неожиданного шума, будильника или из-за того, что кто-то к тебе прикоснулся, несколько минут ты будешь чувство