Цитаты из книги «Здоровье и энергия в любом возрасте»

В жизни никогда не бывает нехватки времени! Мы думаем, что нам его не хватает, но реальность такова, что мы просто не выделяем время на то, что важно для нас. Это говорит о том, что мы не хозяева своему времени. Кто решает, как ты будешь распоряжаться своим временем, – страхи твоего Эго или потребности твоего сердца?

Первая причина возникновения блокировок энергии – нехватка любви к себе.

В жизни никогда не бывает нехватки времени! .

По поводу фруктов важно знать: если вы съедаете их в виде отдельного блюда, все фрукты имеют щелочной показатель. Даже кислые на вкус фрукты – например, лимоны. Но если вы будете есть их с чем-то другим, они становятся окислителями. Рекомендуют употреблять фрукты перед едой, потому что на их переваривание уходит всего лишь полчаса.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли нужно то, что я сейчас намерен сделать?

Физическое тело использует болезни, чтобы помочь тебе осознать то, что ты не хочешь видеть, а ментальное и эмоциональное тела используют сон, чтобы помочь тебе осознать что-то пережитое накануне, на что ты не обратил внимания.

Давным-давно я поняла, что только мы сами отвечаем за то, чтобы внутри нас текла и никогда не истощалась энергия. В этой книге я поделюсь с тобой тем, как мне удается сохранять ее.

Некоторые люди думают, что использование средств или продуктов, помогающих выглядеть молодо (например, эстетической хирургии), способно омолодить человека. Но молодость – это внутреннее, а не внешнее состояние человека.

Не забываешь ли ты благодарить свое тело за то, что оно хорошо переваривает пищу и выводит остатки еды? А благодаришь ли ты свое сердце за то, что оно бьется в груди без перебоев? Засыпая, вспомни свой день и мысленно поблагодари нескольких человек, не забывая главного – САМОГО СЕБЯ.

Мы становимся эмоционально зависимым человеком, когда настаиваем, чтобы именно наш партнер удовлетворял наши просьбы, ошибочно веря, что это и есть доказательство любви. Эта потребность получать подтверждение любви другого человека связана с тем, что сами себя мы любим недостаточно. И тогда стремимся заполнить нехватку любви, ища ее в другом человеке.