Цитаты из книги «Исцеление пяти травм»

Треугольник Жизни иллюстрирует следующий факт: другие поступают с тобой точно так, как ты поступаешь с ними и с самим собой. Интенсивность страданий и страхов одинакова.

Какую бы внутреннюю работу над собой ты ни проводил (ты можешь читать книги, посещать лекции или тренинги), ничего не изменится в твоей жизни, пока ты не выработаешь новое поведение и новые привычки.

Быть ответственным – значит признавать, что мы постоянно творим свою собственную жизнь и должны отвечать за все последствия своих решений, действий и реакций. Это же относится и к нашим близким, поэтому за их решения мы не несем ответственности.

Наше Эго всегда стремится навязать нам свою систему ценностей. Когда эта система ценностей навязывается другим людям, это становится гордыней.

Эго убеждено, что оно должно защищаться от всего и от всех. Оно находится в оборонительной позиции. У Эго всегда есть виновные: оно их ищет и обязательно находит.

Мы делаем все возможное, чтобы игнорировать травму, а главное, чтобы не чувствовать ее, полагая, что тогда и другие люди не увидят и не почувствуют ее.

Любой физический недуг – лишь отражение боли, вызванной неисцеленными травмами души.

Травма несправедливости помогает нам не ощущать страданий, которые приносит травма отвержения.

Эго не умеет жить в настоящем. Ему известно только прошлое. И оно постоянно прокручивает один и тот же кинофильм.

Важно помнить, что другие люди не могут использовать нас. Только мы можем позволить им это. А когда ты обвиняешь в этом другого человека, в тебе говорит твое Эго.