Цитаты из книг автора «Лиз Бурбо»

: на самом деле мы всегда боимся не за других, а только за самих себя

♡ Иметь смелость обо всем говорить с партнером – прекрасная привычка, которая позволяет развить отличные отношения в паре.

♡ Женщина занимается сексом из любви, а мужчина – ради любви.

Человек хочет жить все более осознанно и разумно. Убедившись, что некий опыт влечет за собой пагубные последствия, он, вместо того чтобы разозлиться на себя или еще на кого-то, должен научиться просто принимать собственный выбор (даже несознательный) – принимать ради того, чтобы убедиться в неразумности такого опыта. Впоследствии это вспомнится. В этом и состоит приятие пережитого опыта. Напомню тебе, что в противном случае, даже если ты решительно скажешь себе: «Я не хочу больше этого переживать», – все снова повторится. Ты должен дать себе право на многократное повторение одной и той же ошибки или неприятного опыта, прежде чем у тебя накопится достаточно

Если человек скрыл свою травму с помощью физических средств, это вовсе не значит, что он ее излечил.

Поиски совершенства нередко слишком идеалистичны. Знаешь ли ты, что антонимом слова «идеал» является слово «реальность»? Перфекционист-идеалист обречен на вечную неудовлетворенность – его требования к себе и другим выходят за рамки реального. Ему чрезвычайно трудно принять себя таким, каков он есть. Ничто и никогда для него не достаточно хорошо. Такой образ мыслей легко может сделать его пессимистом

Что касается боли между нижней частью спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.

Более глубокий смысл насморка как сообщения состоит в том, что ты должен расслабиться и не изводить себя понапрасну. Не подавляй свои чувства. Не пытайся делать одновременно множество дел. Не привыкай обвинять в своих проблемах какую-то ситуацию или других людей: не желая чувствовать, обонять ситуацию или человека, ты отключаешь все свои чувства, и это мешает тебе точно определять свои приоритеты и потребн

Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень

частыми причинами болезней являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятной ситуации. Есть также легковнушаемые люди, которые часто становятся жертвами популярных верований – например, что «сквозняк вызывает насморк». Такие люди легко подхватывают любое инфекционное заболевани